భోజనం చేస్తున్న సమయంలో కొంతమందికి అకస్మాత్తుగా చెమటలు పట్టడం కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా అన్నం లేదా వేడి పదార్థాలు తింటున్నప్పుడు ముఖం, నుదురు, మెడ ప్రాంతాల్లో చెమటలు రావచ్చు. అయితే ఇది ప్రతిసారీ అనారోగ్యానికి సంకేతం అని భావించాల్సిన అవసరం లేదు. దీనికి సాధారణ కారణాలు కూడా ఉండొచ్చు.
వేడి ఆహారం వల్ల చెమటలు :
వేడి అన్నం, కూరలు లేదా మసాలా ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరుగుతుంది. దాన్ని సమతుల్యం చేసేందుకు శరీరం చెమటను విడుదల చేస్తుంది. మిరపకాయలు, మసాలా పదార్థాల్లో ఉండే క్యాప్సైసిన్ కూడా శరీరంలోని వేడి అనుభూతిని పెంచి చెమట పట్టేలా చేస్తుంది.
తినేటప్పుడు చెమటలు రావడానికి మరో కారణం :
ఆహారం తిన్నప్పుడు జీర్ణక్రియ కోసం శరీరంలో కొన్ని మార్పులు జరుగుతాయి. కొంతమందిలో ఈ ప్రక్రియకు సంబంధించిన నాడీ స్పందనలు ఎక్కువగా ఉండటంతో ముఖం, తల, మెడ ప్రాంతాల్లో చెమటలు రావచ్చు. దీన్ని సాధారణంగా గస్టేటరీ స్వెట్టింగ్ (Gustatory Sweating) అంటారు.
ఎప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి? :
అయితే ప్రతి భోజన సమయంలోనూ విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం, ముఖ్యంగా చల్లటి ఆహారం తిన్నా చెమటలు రావడం, లేదా దీనితో పాటు వణుకు, తల తిరగడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. కొన్ని సందర్భాల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల మార్పులు, హార్మోన్ల సమస్యలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య కారణాలతో కూడా అధిక చెమటలు రావచ్చు.
వైద్యులను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? :
చెమటలు తరచుగా రావడం, రోజువారీ జీవితాన్ని ఇబ్బంది పెట్టడం లేదా ఇతర లక్షణాలతో కలిసి కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అవసరాన్ని బట్టి రక్తంలో చక్కెర, థైరాయిడ్ వంటి పరీక్షలు సూచించవచ్చు. మొత్తంగా, అన్నం తినేటప్పుడు కొద్దిగా చెమటలు పట్టడం మాత్రమే ఉంటే సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే సమస్య పదేపదే వస్తుంటే కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.